Mazury–Rogajny–Borki–Jelonek–Wronki–Kije–Połom dł. 40,5 km, spływ 3- 4-dniowy.
0 km
Spływ rozpoczyna się przy moście drogowym na rzece Mazurce na trasie Mazury–Czerwony Dwór – 1 (dojazd od miejscowości Mazury, w której znajduje się schronisko młodzieżowe oraz sklep spożywczy).
2 km
Między miejscowościami Rogajny i Borki znajduje się ogólnodostępne dojście do jeziora usytuowane tuż przy szosie – 2.
Następnie rzeką Mazurką do jeziora Łaźno, a potem do przeciwległego krańca jeziora.
9 km
Punkt ten może być również miejscem startu lub odpoczynku. Dalej – należy płynąć wzdłuż zachodniego brzegu jeziora Łaźno (po lewej miejscowość Borki, w której znajduje się kilka gospodarstw agroturystycznych oferujących noclegi i wyżywienie). Dalsza trasa prowadzi do mostu drewnianego położonego w pobliżu miejscowości Zamoście na granicy jeziora Łaźno i Litygajno – 3.
14 km
Jest tu dogodne miejsce do wyjścia na brzeg i zrobienia zakupów w kiosku spożywczym. Następnie należy przepłynąć całą długość rynnowego jeziora Litygajno. Ok. 100 m od miejsca, w którym wypływa rzeka Łaźna Struga, jest możliwość wygodnego postoju na lewej stronie jeziora – 4.
19,5 km
Łagodne zejście ze stromego zbocza zakończone jest tu małą piaszczystą plażą. Do tego miejsca można dojechać z pobliskiej miejscowości Borki. Po opuszczeniu ostatniego z puszczańskich jezior rozpoczyna się pas trzcinowisk rozpoczynających dalszy ciąg Łaźnej Strugi.
23 km
Most betonowy na drodze Wronki–Jelonek – 5.
24 km
W miejscowości Wronki po lewej stronie rzeki znajduje się gospodarstwo agroturystyczne z miejscem postojowym przy samej rzeczce, gdzie można się pożywić – 6.
25 km
Kolejny most drogowy – na trasie Olecko–Giżycko.
26 km
Postój przeznaczony na odpoczynek i rozbicie namiotów (konieczne jest uzgodnienie z właścicielem terenu).
Jest to wysoka piaszczysta skarpa na skraju łąki przylegającej do lasu sosnowego z dzikim kąpieliskiem rzecznym, która zachęca do odpoczynku i kąpieli. Do tego miejsca jest dogodny dojazd od Olecka, skręt na lewo zaraz za mostem nieopodal zabudowań, których mieszkańcy chętnie pomagają turystom. Tu można zarówno kończyć jak i zaczynać nasz spływ.
29,5 km
Most betonowy w Kijach. Można tu również zaczynać lub kończyć etap spływu – 8. Dojazd do tego miejsca od trasy Połom – Wronki.
34 km
Most w miejscowości Połom – 9. Znajduje się tu sklep spożywczy i schronisko młodzieżowe. Tu również można zaczynać lub kończyć spływ.
39 km
Jezioro Łaśmiady. Połom od jeziora Łaśmiady dzieli ok. 5 km. Na tym odcinku jest coraz więcej trzcinowisk, powalonych drzew i innych przeszkód. Wpływając na jezioro Łaśmiady należy trzymać się lewego brzegu jeziora.
40,5 km
Miejsce biwakowania, na którym kończy się trasa spływu – 10. Dojazd do tego miejsca od drogi Połom–Sajzy.
Źródła Łaźnej Strugi znajdują się w okolicach Gołdapi. Swoje wody rzeka zbiera głównie z terenu Puszczy Boreckiej. Przepływa przez jeziora Szwałk Wielki, Pilwąg, Łaźno i Litygajno. Wypływając z jeziora Litygajno Łaźna Struga jest już okazałą rzeką. Płynie szerokim korytem przez Puszczę Borecką i przyległe do niej lesiste tereny. Za miejscowością Wronki zmienia nazwę na rzekę Ełk, która stanowi dorzecze rzeki Biebrzy.
Trasa spływu zaskakuje wieloma niespodziankami:
- zwalone pnie drzew,
- krótkie, ostre zakręty,
- kamieniste dno (na krótkim odcinku),
- gęste trzcinowiska,
- kolonie białokwitnących grzybieni,
- ślady żerowania bobrów,
- przemykające brzegami dzikie zwierzęta,
- piękne okazy motyli i owadów wodnych.